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自分のこと
2024/02/06
AIが全て正しいんじゃない
体重を測るたびに、体重増えてるなあと思っていたら
知らない間に、生涯最高体重に。(74㎏)
最近の体重計は便利なのか、過去の記録までつけてくれます。
おまけに体重計が、目標体重(68㎏)に達するまで3か月以上かかるなんて忠告もしてくれます。
そんな事を言われると、3か月以内にやってやろうじゃないか、と思ってしまうのです。
そんな訳で、ダイエットをスタートします。
もう、このブログに何度宣言したことか。
でも、達成はしています。そしてリバウンド。
リバウンドも原因が分かっています。
ひとまず、歩く時間を増やすことと、適度な食事制限で。
ストレスなく、瘦せてみたい。
そして、AIの診断を覆すのが目標。
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